반응형 건강한 정보10 눈동자 점, 결막모반 제거수술, 눈동자 미백 시술 후기 (+ 1년 뒤 후기 ) 결막모반 제거, 1년이 흘렀다! 작년 겨울쯤, 그러니까 1년 정도 지난 것 같은데요. 저는 검은 눈동자 옆에 지저분한 점들이 있어서 고민을 하다 레이저로 결막모반 제거 수술을 받았거든요. 저처럼 결막모반으로 자꾸 신경 쓰이시는 분들을 위해서 제거 후 오랜 시간이 지난 지금의 후기를 가져왔습니다. 어떻게 되었을까요? 두둥! ◆ 결막모반이란? 먼저 내 눈에 있는 것이 결막모반인지? 그리고 제거할 수 있는 것인지 아닌지를 파악해야해요. 물론 병원을 방문해 주시면 의사 선생님이 해주시긴 하지만 셀프로 어느 정도 추측을 할 수 있답니다. 저 같은 경우는 원래 없던 점이 갑자기 흰자 위에 떡하니 자리 잡았어요. 아기를 키우면서 라섹수술을 했던 탓인지 눈이 충혈되거나 갑자기 자다 눈을 떠서 건조한 눈 때.. 2024. 9. 19. 기미크림의 하이드로퀴논 효과와 부작용, 주의사항 알아보기 기미 크림 속 " 하이드로퀴논 " 가을 강한 햇볕에 주근깨 생길라 조심조심벌써부터 자외선 차단제를 열심히 바르고 계시는 분들 많으실 텐데요. 사계절 모두 빠짐없이 발라야 한다지요? 모두 잘 실천하고 계실 거라 생각합니다. 피부관리의 1등 공신은 선크림이라더라고요. 그런데 꼼꼼히 바르는 선크림 말고도 이미 생겨버린 기미, 주근깨, 검버섯은 어쩌죠? 고민하시다 한번쯤 기미크림이라는 제품들에 관심을 가져보셨을 것 같습니다. 저희 엄마도 예전부터 쓰던 검은색 통의 도미나 크림이 있어서 어려서부터 봐왔거든요. 그랬던 제가! 이제는 도미나크림... 내가 발라볼까? 싶은 생각이 들어 발라보았습니다. 엄마는 괜찮다고 하셨지만 아무래도 성분이 범상치 않은 것 같아서 홍조가 기본으로 살짝 있는 저로서는 겁이 좀 .. 2024. 9. 6. 성장기 어린이 청소년, 남아 여아 키크는 시기는 언제일까? 성장기는? 바로 키크는 시기! 그래서 성장기를 황금기로 생각하고후회없도록 이때 충분히 클 수 있도록지원해 주는 것이 부모의 역할입니다. 그럼 성장기는 언제를 말하고이 성장기에 키를 키우기 위해어떤 것을 해야할지 알아보고그대로 실천하는 것이 제일 중요하겠죠! 이번 시간에는 성별에 따른 황금기 성장기 시기와키 크는데 도움이 되는 것들을자세하게 알려드리겠습니다. ◆ 성장기는 언제? 보통 성장기라고 말하는 시기는보통 10세~18세 사이를 말합니다. 이때가 유아기를 벗어나 2차 성장이일어나는 시기이기도 하고 급성장이 시작되는 시기이지요. 1) 남아의 성장기 남아의 성장기 특징은여아보다 늦게 시작된다는 점! 보통 10세~12세 사이에2차 성징이 시작되고 폭풍적으로 키카 크는 시기는14세 전후로 폭풍같.. 2024. 8. 15. 위 수면내시경 금식시간과 전날 물 마실 수 있는 시간, 건강검진 후기 위 수면내시경을 앞두고 금식하시는 분들 궁그한 점 많으시죠? 얼마 전 1년에 한번씩 돌아오는정기검진을 마치고 위내시경에 대한 후기를 남겨봅니다. 검사를 앞두고 계신 분들은 잘 준비하셔서 제대로 검사하고 미리 예방하셨으면 좋겠습니다. ◆ 위 일반내시경 vs 수면내시경 차이 "수면" 이라는 단어가 붙어있듯 위 내시경을 수면으로 할지 일반으로 할지 방법의 차이입니다. ◆ 위 내시경(일반) 후기 한마디로 추천하고 싶지 않습니다. 오후에 약속이 있었는데 수면내시경 대기가 너무 길어 반면 대기자 0명인 일반내시경을 선택했습니다. 아무것도 모르고 ... 힘든지 물어보니 사람에 따라 다르다라는 이야기를 하셔서 비교적 참을성이 많은 저는 호기롭게 일반을 선택했는데요. 눈물, 콧물을 다 쏟고 ... 다시는 하지 말아야지하.. 2024. 4. 12. 간에 좋은 운동과 간기능 개선을 위한 식습관, 생활수칙 간 건강이 염려되어 음식과 건강기능식품을 통해 건강을 챙기고 계시는 분들 많으시죠? 여기에 한 가지 건강한 운동화 생활습관을 함께 한다면 더할 나위 없겠죠! 그래서 소개하는 일상생활 속 간 건강을 지키는 수칙 5가지를 소개합니다. 어렵지 않지만 잘 지키기 어려운 습관들이기에 매일 기억하고 머리맡에 적어두고 실천하시기를 추천합니다. 간기능 개선을 위한, 간 건강이 신경쓰이는 분들 꼭 따라 해보시면 좋겠습니다. ■ 간기능 개선을 위한 수칙 1) 금주 잦은 과음과 피로한 일상을 보내며 간의 기능이 현저히 떨어졌다면 간 건강을 위한 음식섭취를 추천합니다. 특히나 간에 풍부한 영양을 주고 휴식을 주려면 가장 첫 번째는 금주입니다. 당분간 간을 위해 소량의 술이라도 금주를 실천하면서 충분한 휴식을 취해줍니다. 2).. 2024. 3. 17. 간 기능 검사, 간 초음파 검사(복부 초음파) 와 혈액검사 차이점, 금식시간 30대가 넘어가면서 잦은 술자리와 업무 스트레스로 간 건강이 걱정되는 시기입니다. 건강검진을 할 때면 그냥 훑어보고 지나갔던 검사지들. 이제는 꼼꼼히 항목을 확인하고 결과수치를 확인해보고 있습니다. 평소 잦은 술자리, 회식 등으로 매주 5일은 술을 마시고 있는 것 같은데... 아무래도 간기능에 대한 우려가 가장 큽니다. 간 기능 검사는 크게 혈액검사와 간기능 초음파검사(복부초음파)를 통해 간의 건강을 체크할 수 있습니다. 그런데 이 두 가지 검사의 차이점은 무엇일까요? 한 가지만 선택해서 검사받으면 안 되나? 하는 생각도 들고요. 그래서 오늘은 간 기능 검사의 혈액검사와 복부초음파의 차이점을 알아보도록 하겠습니다. ◆ 간 기능 검사의 종류 1) 혈액검사 정맥에서 채혈된 혈액을 통해 간의 건강을 확인하는 .. 2024. 3. 16. 콜레스테롤 수치 낮추는 음식 식단 추천, 봄동의 효능 6가지 연하고 달큼한 맛이 일품인 봄동의 계절입니다. 개인적으로 생김새는 예쁘지 않지만 한 번 먹어보면 그 맛에 푹~빠져버리게 되고 말지요. 국내산 봄동, 1kg, 1봉 COUPANG www.coupang.com 저는 얼마 전에서야 봄동 비빔밥을 통해 처음 알게 되었습니다. 왜 이제 알았나! 한탄스러울 정도로 아삭 부드러운 달콤한 맛이 정말 환상적이었습니다. 우리 집 어린아이도 봄동 비빔밥을 얼마나 맛있게 먹던지 흐뭇한 미소가 절로 나왔습니다. 이렇게 맛있는 봄동. 어디에 좋은지는 알고 먹어야겠죠? 봄동에 대한 다양한 정보와 좋은 점 모조리 알려드리겠습니다. 그냥 먹는 것보다 효능과 효과를 알고 먹으면 더욱 건강해질 것 같은 느낌! 맛있는 봄동요리 하시기 전에 효능도 꼭 알고 가셨으면 좋겠습니다. ◆ 봄동의 효.. 2024. 3. 4. 치매 검사 자가진단 테스트 문제, 치매 진단방법 체크리스트 (보호자용) 앗! 오늘도 깜박 잊으셨나요? 고령화 사회가 진행될수록 치매에 대한 위험성과 걱정이 늘어가는 것이 사실입니다. 잦은 건망증으로 혹시 내가 치매가 아닐까 걱정이 되기도 하고 나이가 들어가는 엄마와 아빠의 모습을 보면 염려가 되기도 합니다. 치매는 초기에 증상을 발견하고 치료하면 진행속도를 늦출 수 있고 예후가 좋습니다. 혹시라도 자꾸 깜박하는 자신의 모습에 걱정되는 마음으로 오셨다면 글을 자세히 읽어보시고 자가진단 체크리스트를 진행해 보시기 바랍니다. 만약 가족의 입장애서 오셨다면 치매 자가진단리스트와 함께 보호자용도 같이 체크해 보시면 더욱 좋을 것 같습니다. ◆ 치매 초기 증상치매는 초기에 대응하는 것이 매우 중요하므로 치매 초기에 나타나는 전조 증상을 알아두면 빠른 대응으로 질병의 진행을 늦출 수 있.. 2024. 2. 13. 이전 1 2 다음 반응형
