성장기 어린이 청소년, 남아 여아 키크는 시기는 언제일까?

성장기는? 

바로 키크는 시기! 

 

그래서 성장기를 황금기로 생각하고

후회없도록 이때 충분히 클 수 있도록

지원해 주는 것이 부모의 역할입니다. 

 

그럼 성장기는 언제를 말하고

이 성장기에 키를 키우기 위해

어떤 것을 해야할지 알아보고

그대로 실천하는 것이 제일 중요하겠죠!

 

처소년기 키성장에 대한 비결

 

이번 시간에는 

성별에 따른 황금기 성장기 시기와

키 크는데 도움이 되는 것들을

자세하게 알려드리겠습니다. 

 

◆  성장기는 언제? 

보통 성장기라고 말하는 시기는

보통 10세~18세 사이를 말합니다. 

 

이때가 유아기를 벗어나 2차 성장이

일어나는 시기이기도 하고 급성장이 

시작되는 시기이지요. 

 

1) 남아의 성장기

 

남아의 성장기 특징은

여아보다 늦게 시작된다는 점!

 

보통 10세~12세 사이에

2차 성징이 시작되고 

 

폭풍적으로 키카 크는 시기는

14세 전후로 폭풍같은 성장기를

맞이하게 됩니다. 

 

성별에 따른 성장기 차이

 

이 때에는 1년에 보통 10cm 전후로

키가 쑥쑥 자라는 시기입니다. 

 

기억해 두셨다가 이때 더욱 신경 써 주시면

우리아이 크고 멋진 아이로 성장하는데

도움이 될 수 있겠죠? 

 

 

2) 여아의 성장기

 

여아의 성장기 특징은

아까 말씀드린바와 같이 

남아보다 조금 더 빨리 시작됩니다. 

 

그래서... 언제? 

 

여아의 성장시기

 

통상적으로 9세~10세 사이에

2차 성징이 시작되고 

폭풍성장기는 12세 전후입니다. 

 

남아와의 차이점은 시기뿐만 아니라

1년에 크는 정도도 살짝 작은 수치인데요

약 8cm 전후 자란다고 합니다. 

 

 

◆  키는 언제까지 자랄까?

 

시작이 남아와 여아가 다르듯이

성장이 종료되는 시점도 차이가 있습니다. 

 

남아는 보통 16~18세에 성장이 종료됩니다. 

여아는 보통 16~18세까지 입니다. 

 

물론 이때 여아는 초경이라는

변수가 있어 차이점이 있지만

대략 통계상 수치이니 참고용으로만

생각해주시면 되겠습니다. 

 

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◆ 어린이 청소년기 성장결론

그래서 남아/여아별

성장기의 시기는 차이가 있고

각각 자라는 연간 평균 신장의 크기도

조금씩 다르다는 점! 

 

여아의 성장기가 먼저 시작되고

먼저 종료되며 반면 남아는 조금 더 

늦게까지 성장이 이루어진다는

점이  특징입니다.

 

성별에 따른 키크는 시기

 

이렇게 성별에 따른 키크는 시기에 따라

키크는데 도움이 되는 풍부한 영양과

적절한 운동, 생활습관을

가지는 것이 가장 중요합니다.   

 

하루 아침에 되는 습관이 아니므로

미리미리 부모님이 가정에서

써포트 역할을 해주시면 좋겠죠? 

 

아이의 성장상황을 잘 관찰하고 파악하셔서

우리아이 조금 더 큰 키로 자랄 수 있게

잘 지원해주시기 바라겠습니다. 

 

 

오늘도 더욱 건강해지는 하루 되시길 바라겠습니다.

감사합니다 :D