반응형 콜라비 칼로리2 콜라비의 효능 7가지, 항암에 좋은 슈퍼푸드 음식 보라색의 단단한 호박 같은 채소를 보셨나요? 외국에 여행을 갔다 마트에 들렀을 때 처음으로 알게 된 콜라비인데요, 이제 우리나라 마트에서도 콜라비가 많이 보이네요. 아직은 이름도 생소하신 분들이 많으실 것 같아 콜라비에 대한 정보를 드리려고 합니다. 콜라비 먹으면 어디에 좋은 걸까요? 슈퍼푸드라고는 하는데 어디에 어떻게 좋은지 모르시겠다고요? 항암식품으로도 유명한 의 모든 궁금증을 해결해 드립니다! ◆ 콜라비의 효능 1) 다이어트 다이어트 중이신 분들은 아무리 채소라도 칼로리가 궁금하기 마련입니다. 다행히도 콜라비는 다이어트 음식으로 추천되는 음식으로 칼로리는 100g 당 20kcal로 아주 적은 칼로리를 가지고 있습니다. 칼로리는 적은데 비해 아삭한 식감과 꽉 찬 무게감으로 배를 든든히 채워줘 포만감을.. 2024. 3. 4. 콜라비 먹는법! 깍두기 생채무침 다양한 요리법 보라색의 이 투박한 채소는 무엇일까요? 정답은 바로 콜라비입니다. 아는 사람은 그 맛에 빠져 간식처럼 아삭아삭 즐겨먹는 슈퍼푸드. 슈퍼푸드라고 하니 놀라시는 분들도 많으실 것 같습니다. 처음 본 채소인데 슈퍼푸드로 선정될 만큼 건강에 좋다니! 왜 이제야 알았을까 하신다면 걱정마세요. 좋다고 하니까 먹어보고는 싶은데 어떻게 골라야 할지 모르시겠다고요? 어떻게 먹어야 할지 요리법을 모르시겠다고요? 아삭아삭 시원한 생채무침이나 깍두기부터 콜라비 주스까지 다양한 요리법을 알려드리겠습니다. 콜라비 구매만 해주세요. 요리법은 제가 알려드리겠습니다! ◆ 콜라비 요리법 1) 콜라비 샐러드 과일처럼 깍아서 아삭하게 먹는 방법으로 콜라비 천연의 맛을 그대로 느낄 수 있고 가장 간편하기도 한 요리법입니다. 콜라비는 시원하고.. 2024. 2. 1. 이전 1 다음 반응형
